Zdravotní stav: Co o něm vlastně víme a proč to může změnit celý váš život

Co je vlastně zdravotní stav, celkové hodnocení fyzického, duševního a emocionálního fungování člověka. Also known as stav organismu, it je to, co rozhoduje, jestli se vám chce vstávat ráno, jestli vás něco trápí nebo jestli se cítíte jako vy sami. Nejde jen o to, jestli máte vysoký krevní tlak nebo zvýšený cholesterol. Zdravotní stav je to, co vás činí schopnými žít plným životem — a to nejen tělem, ale i mysli.

Nejčastěji ho lidé přehlížejí, dokud se něco nerozbije. Ale podívejte se na tyto příběhy: Jak se duševní zdraví, schopnost zvládat stres, emoce a vztahy. Also known as psychické zdraví, it projevuje u herečky, která se rozešla s partnerem a najednou přestala chodit na večírky? Nebo jak se fyzické zdraví, funkčnost těla, úroveň energie a odolnost proti nemocem. Also known as tělesné zdraví, it projevuje u sportovce, který ztratil výkon, aniž by měl zranění? To je zdravotní stav v čisté podobě — neviditelný, ale rozhodující.

Když se podíváte na články níže, uvidíte, že se o něm mluví všude: od rozchodu známé dvojice, který přinesl emocionální přetížení, přes zdravotní rizika spojená s tlakem v práci, až po to, jak stres ovlivňuje rozhodování politiků nebo jak se člověk snaží najít rovnováhu po těžké zkušenosti. Zdravotní stav není jenom otázka léků nebo cvičení. Je to to, co vás drží pohromadě, když se všechno kolem vám sypou. A když se zhorší, může to změnit každý aspekt vašeho života — od vztahů, přes práci, až po to, jak se k sobě chováte.

Tady najdete příběhy lidí, kteří se s tím potýkali — někteří ještě potýkají. Někteří se z toho vysvobodili. Někteří si toho vůbec nevšimli, dokud to nebylo příliš pozdě. Ať už jste zdraví, nebo se s něčím bojujete — tyto příběhy vám ukážou, že zdravotní stav není něco, co se dá zkontrolovat jednou za rok u lékaře. Je to každodenní volba. A ono to může být ten nejdůležitější rozhodnutí, které kdy uděláte.